Metoda fraktalnega risanja
Fraktali so geometrijski objekti, katerih osnovna značilnost je samopodobnost. Ko del fraktala ustrezno povečujemo ali zmanjšujemo, dobimo fraktal, ki je povsem enak ali podoben prvotnemu fraktalu ali pa ga sestavljajo enaki geometrijski elementi.
Metoda fraktalne risbe (v nadaljevanju: MFR) je metoda, ki s svojim orodjem, fraktalnimi risbami, omogoča učinkovito pomoč za izboljšanje počutja z umetnostjo (Art therapy). Avtorica metoda, Tanzilija Polujahtova, se je v 80. letih prejšnjega stoletja zastavila nalogo – kako precizneje izraziti notranje stanje posameznika, kako pridobiti objektivno sliko človekovih misli in čustev. Po desetletjih raziskovanja, kliničnih testov in študij ter sodelovanja avtorica z drugimi znanstveniki, je bila metoda prvič predstavljena svetu 1991.
Avtoričine 30-letne raziskave so potrdile, da je metoda učinkovita pri:
zmanjševanju stresa in notranjih konfliktov,
-
povečevanju psihofizičnih aktivnosti in vitalnosti,
-
izboljševanju počutja in zdravja,
-
uravnoteževanju čustev,
-
razvijanju ustvarjalnega in intelektualnega potenciala,
-
uglaševanju s samim seboj.
MFR je namenjena vsem, ki želijo izboljšati kakovost življenja, ustvarjalneje pristopati k reševanju življenjskih izzivov. Je preprosta, dostopna in izredno učinkovita. Uporabna je za vse starostne skupine, izobrazba in likovni talent nista pomembna.
Fraktalno risbo lahko izdela vsak, ki zmore premikati roko s pisalom.
